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美高梅登录中心可以避开体检的高峰期,黄女士并没有在体检前就选择加项而是在接受外科医生检查过程中

随着生活水平的提高,大家越来越宁愿花小钱体检不愿花大钱看病。广州医科大学附属第二医院健康体检中心部副主任、主任医师康安表示,春季正是做体检的好时节。

越来越多的人明白宁愿花小钱体检,不愿花大钱看病。

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这是因为,体检的淡季一般在每年的1-3月,4月开始就进入体检的旺季,体检科人满为患,影响了体检的感受,所以聪明人一般选择在春季进行体检,可以避开体检的高峰期。

在繁忙的工作和生活中,了解自己的健康状况,并时时针对自己的身体做好保健工作尤为重要。那么正常的体检周期一般是多久呢?我们又该如何选择适合自己的体检项目呢?

中国江苏网讯
又到了一年中体检的时候,但身高、体重、血常规……一成不变的体检项目,很可能让大病在眼皮底下悄悄溜走。采访中,记者了解到,越来越多的人根据自身的情况,体检临时加项。其中,甲状腺B超、乳腺B超、胸片换成CT的最受市民欢迎。

另外,春节过后,新一年的工作即将开始,而春天万物生长,人体也跟着进入新一轮的生长周期,这时应该好好检查一下自己的身体,为新的一年作好准备。

来听听健康体检中心专家们给的建议。

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多久体检一次?

最佳的体检季节到了

单位体检,自己加项的市民多了

现在很多单位都会组织体检,现在的员工体检基本都是一年一次。多久体检一次最科学呢?康安表示,这要因人而异。

体检的淡季一般在每年的1-3月份,4月之后开始就进入体检的旺季,体检科人满为患,影响了体检的感受,所以建议选择在春季进行体检,可以避开体检的高峰期。

“体检表里有妇科,但是没有TCT与HPV的筛查,与其单独去预约,还不如跟着套餐一并做了。”在某事业单位体检现场,四十出头的周女士开始体检之前,就在体检服务台花了400多元加了两项妇科筛查的项目。记者在现场发现,不满足于团体固定的“体检套餐”有针对性地选择体检加项的市民还真不少。

健康状况良好的人一般每1年检查一次,检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃、前列腺、乳腺、生殖系统等重要器官,以及血压、肝功、肾功、血糖、肝炎、肿瘤标志物等重要指标。

而且,一年之计在于春,冬去春来,天地复苏,万物生长,人体也跟着进入新一轮的生长周期,这时应该好好检查一下自己的身体,能更好地做自我健康管理。

与周女士不同的是,黄女士并没有在体检前就选择加项而是在接受外科医生检查过程中,手诊发现甲状腺结节,临时加了一项甲状腺B超。“听医生说通过B超能看得清楚一些,咨询后临时在服务台加了甲状腺B超的检查项目,没有想到还可以和原来的单位套餐中的B超检查一起做,还是挺方便的。”黄女士说。记者在现场发现,选择在基础体检套餐上加项的人还真不少,有把胸片换成CT的,还有的加了血液检查项目等等。

老年人、慢性疾病的患者、有家族遗传病史的人除了每年进行一次的例行全面系统的体检之外,还应该每3-6个月进行一次专项的针对性体检。比如老年人可以在两次年度体检中间增加一次简单的体检;高血压患者可以每3-6个月针对心脑血管系统进行一次体检;有肺癌家族史或长期吸烟的人可以每3-6个月进行一次胸片检查。

体检是不是每年做一次

调查

某些特殊指标升高的人,如果暂时无法明确原因,应该1-2月复查体检一次,以追踪相关指标的变化趋势,从而做出正确的诊断。

现在很多单位都会组织体检,员工体检基本都是一年一次。多久体检一次最科学呢?这要因人而异。对于不同年龄和身体状况的人要适当增加体检项目。

B超、CT、宫颈癌筛查,最受欢迎

怎样选择适合自己的体检套餐?

健康状况良好的人,一般建议每年检查一次,检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃、前列腺、乳腺、生殖系统等重要器官,以及血压、肝功、肾功、血糖、肝炎、肿瘤标志物等重要指标。

记者从江苏省人民医院体检中心了解到,随着市民健康意识的提高,在单位体检中,自主加项检查的市民还真不少,且不同的团体加项的多少也有区别。比如,健康意识较强的如高校、银行以及一些没有公费医疗的事业单位等加项来得会更多一些。从前台打单情况来看,甲状腺B超、乳腺B超、把胸片换成CT,女性宫颈癌筛查比较常见,仅有少部分人会选择胃镜和肠镜等项目。

面对眼花缭乱、充满专业术语的体检项目,不懂医学人往往手足无措,不知从哪下手。

慢性疾病的患者、有家族遗传病史的人,除了每年进行一次的例行全面系统的体检之外,还应该每3-6个月进行一次专项的针对性体检。

该院健康管理中心主治医师李晓娜告诉记者,该中心体检主要由两部分组成,团体体检和个性化的体检,其中团体体检占总人数的60%-70%,针对团体体检,对有加项需求的市民可通过体检中心前台窗口实现加项或在基础的体检套餐中调整检查项目。在团体体检时,加上自己想要检查的项目,确实比门诊挂号检查要方便得多。但这主要是针对健康的、有个体检查需求的人群,而一些已经具有典型症状的市民,还是推荐去专科挂号就诊,因为体检中心的报告需要跟着基础套餐一起出具,从检查到报告的出具往往需要一段等待时间,跟着体检报告一起,容易耽误病情。

康安介绍,体检中心一般都有丰富的体检套餐供选择。体检套餐方便快捷,适合无明显不适的健康体检者。但专业性和针对性差,没有个性化,可能导致该查的没查,不该查的倒查了一大堆。所以如果选择好了体检套餐,也可与医生沟通交流,酌情调整。

比如高血压患者可以每3-6个月针对心脑血管系统进行一次体检;有肺癌家族史或长期吸烟的人可以每3-6个月进行一次低剂量的螺旋CT检查;有乙肝、肝硬化的人建议每3-6个月抽血检查肝功能。

建议

专业的做法是由临床经验丰富的体检医师接诊,经过详细的问病查体、沟通交流后,选定专业性高、针对性强、个性化好、丰俭由人、符合体检者意愿的体检项目。

某些特殊指标升高的人,如果暂时无法明确原因,应该一两个月复查体检一次,以追踪相关指标的变化趋势,从而做出正确的诊断。

专家建议个人最好定制“1+X”体检

选择体检项目时,应优先选择针对不适症状和自己强烈关注的体检项目。如有头疼的体检者应优先选择针对头疼的相关体检项目,担心肿瘤的体检者应优先选择肿瘤筛查方面的体检项目。

如何选择适合自己的体检项目

对于该选什么样的体检套餐,南京市第一医院体检中心主任王军建议说,最理想的做法是找临床经验丰富的体检医师问诊和检查,有针对性地选择符合自己的体检项目,制定一个“1+X”套餐。其中,1是健康体检中心提供的基本套餐,X则是针对自己的个性化项目,适合有慢病患者、有家族遗传病史的人。

此外,应优先选择针对最基本、最重要器官的体检项目。这些器官主要是:心肝脾肺肾脑等,无明显不适的健康体检者应优先选择这些体检项目。

面对眼花缭乱、充满专业术语的体检项目,不懂医学的人往往手足无措,不知从哪下手,该选择什么套餐呢?

原则上是优先选择针对不适症状和自己强烈关注的体检项目。比如高血压患者可以针对心脑血管系统进行一次体检;有肺癌家族史或长期吸烟的人,可以选择一次低剂量的螺旋CT检查;有乙肝、肝硬化的人建议定期检查肝功能。某些肿瘤指标升高的人,如果暂时无法明确原因,应该定期复查体检。对于无明显不适的健康体检者,应优先选择针对最基本、最重要器官的体检项目,如心、肝、脾、肺、肾、脑等。

体检报告出来后,该怎么做?

体检中心一般都有丰富的体检套餐供选择。体检套餐方便快捷,适合无明显不适的健康体检者。

高危人群每年要做专项体检

体检报告出来后,受检者应该详细咨询体检医生,针对体检结果做下一步的诊治或保健。

但专业性和针对性差,没有个性化,可能导致该查的没查,不该查的倒查了一大堆。所以如何选择自己的体检套餐,也可与医生沟通交流,酌情调整。

目前,心脑血管病和肿瘤是对健康威胁最大的两类常见病,王军主任特别提醒说,如果是易患心血管疾病、癌症的高危人群,更要每年有针对性地做专项体检,及早发现和治疗。

体检中发现的疾病,有的需要转入相应的专科进一步诊治。比如发现肝炎,转入肝病专科;发现肺部感染,转入呼吸内科;发现高血压,转入心血管内科。

最理想的做法是找临床经验丰富的体检医师问诊,经过详细地问病查体、沟通交流后,选定专业性高、针对性强、个性化好、丰俭由人、符合体检者意愿的体检项目。

那么,哪类人比较容易得心脑血管疾病呢?简单归纳是高龄、高血压、高血脂、高血糖、高体重这五高加抽烟人群。高龄指女性60岁以上,男性55岁以上。高血脂,指胆固醇和甘油三酯高。血糖包括空腹血糖和餐后血糖,无论哪个血糖高都为异常,属于高血糖。高体重,指肥胖人群。这类人群体检时,要侧重心脑血管方面的体检,重点预防冠心病、脑卒中、颈动脉硬化狭窄等心血管疾病。

有时体检中发现了疾病,但属于疾病早期或疾病的亚临床期,受检者没有症状或症状很轻,这时可以在体检科医生的指导下进行非药物非手术的一些基础治疗。基础治疗的主要方法包括饮食疗法和运动疗法,只要坚持,很多早期疾病都可以逆转乃至完全恢复。“比如很多高脂血症和脂肪肝,坚持饮食和运动疗法效果就很好。”康安说。

原则上是优先选择针对不适症状和自己强烈关注的体检项目。如有头疼的体检者应优先选择针对头疼的相关体检项目;担心肿瘤的体检者应优先选择肿瘤筛查方面的体检项目;无明显不适的健康体检者应优先选择针对最基本、最重要器官的体检项目,如心、肝、脾、肺、肾、脑等。

至于肿瘤,对于已经出现报警信号的人群,要及时到医院体检、筛查。早期癌症的可能性症状有不明原因的消瘦、突然变得容易疲劳、反复发热等。而有的癌症一开始症状却不明显。他建议,筛查肺癌,首选低剂量螺旋CT,将X光片换成CT;消化道肿瘤,胃镜和肠镜是金标准。肝癌,则建议甲胎蛋白加B超,乳腺癌建议钼靶,宫颈癌建议HPV筛查+细胞学筛查。前列腺癌则要加入前列腺特异性抗原。有针对性地筛查,做到早发现,早预防。

此外,体检时发现的有些疾病,无需治疗,比如小的肝囊肿、肾囊肿,对身体没有明显的损害,定期体检复查即可。

体检报告出来后该怎么做

南京晨报/爱南京记者 孙苏静 戚在兵

体检后的健康管理才是保持健康的关键

体检报告出来后,受检者应该详细阅读体检总结,针对体检结果做下一步的诊治或保健。

市民在排队体检。孙苏静 摄

“保持健康的关键在于体检后保持健康的生活方式并对危险因素进行干预。”康安说,定期体检固然重要,但体检只是手段,健康才是目的。如果体检之后生活照旧,是无法保持健康的。

发现疾病,转入相应的专科进一步诊治。比如发现肝炎,转入肝病专科;发现肺部感染,转入呼吸内科;发现高血压,转入心血管内科,等等。

在体检后,应由健康管理医生对自身健康状况进行分析并作出风险评估,然后针对健康危险因素进行全程的营养、运动、心理、中医、日常保健等健康干预,使受检者有针对性地保持健康的生活方式,从而更好地保持健康。

美高梅登录中心可以避开体检的高峰期,黄女士并没有在体检前就选择加项而是在接受外科医生检查过程中。如果发现疾病属于早期或亚临床期,受检者没有症状或症状很轻,这时可以在体检科医生的指导下进行非药物、非手术的一些治疗,因为并不是只要有病就必须打针吃药做手术,很多疾病的早期或疾病的亚临床期的首选是基础治疗。

此外,一些新的技术也可以让人们更好地保持健康,基因检测是目前最重要的发展方向。基因检测可以了解各种疾病的先天遗传风险,使人们可以更精准地更有针对性地进行健康管理,最大限度地避免疾病的发生。即使发生疾病,也可以尽早发现并治疗。

基础治疗的主要方法包括饮食疗法和运动疗法,只要坚持,很多早期疾病都可以逆转乃至完全恢复。比如很多高脂血症和脂肪肝,坚持饮食和运动疗法效果就很好。

南方网全媒体记者 李秀婷 通讯员 许咏怡

发现疾病,无需治疗,定期复查即可。有些疾病比如小的肝囊肿、肾囊肿、甲状腺结节,对身体没有明显的损害,定期体检复查即可。

编辑: 林涛

体检后的健康管理是关键

定期体检固然重要,但体检只是手段,健康才是目的。但如果只是单纯体检,体检之后生活照旧,是无法保持健康的。保持健康的关键在于体检后保持健康的生活方式并对危险因素进行干预。

健康管理就是行之有效的方法,健康管理是体检的升级版,从单纯一过性的体检变成对健康的全程管理,就是在体检后由健康管理医生对自身健康状况进行分析并作出风险评估,然后针对健康危险因素,进行全程的营养、运动、心理、中医、日常保健等健康干预,使受检者有针对性地保持健康的生活方式,从而更好地保持健康。

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